Wechseljahre besser verstehen
für Frauen, die aus dem Hormonchaos herausfinden wollen
Sie schlafen schlecht, fühlen sich erschöpft, kämpfen mit Stimmungsschwankungen oder nehmen zu, obwohl Sie kaum etwas verändert haben?
Vielleicht kommen Hitzewallungen oder innere Unruhe dazu — und niemand kann Ihnen wirklich erklären, was gerade in Ihrem Körper passiert?
Wenn Sie sich darin wiedererkennen - gehen Sie den ersten Schritt!
Ich bin ausgebildete Wechseljahreberaterin und unterstütze Frauen dabei, wieder mehr Klarheit, Orientierung und Entlastung zu bekommen.
- Verständnis für körperliche Veränderungen entwickeln
- Beschwerden besser einordnen und sicherer damit umgehen
- individuelle Begleitung mit alltagstauglichen Strategien für Ihre Situation finden
- Mehr Wohlbefinden und Lebensqualität im Alltag erleben
Persönliche Beratungen finden in Hamburg-Volksdorf statt, alternativ online.
Die Wechseljahre sind eine natürliche Lebensphase - eine Zeit des Loslassens und der Neuorientierung. Auch wenn dieser Weg manchmal herausfordernd sein kann: Sie sind nicht allein und müssen nicht einfach "nur da durch"!
- Erstgespräch - 90 Minuten: Für mehr Klarheit, Orientierung und erste Impulse
- Folgegespräch - 60 Minuten: Für die Vertiefung der Themen und Begleitung bei den weiteren Schritten
- Kostenloses Kennenlerngespräch - 15 Minuten: Für einen unverbindlichen ersten Austausch und ein gegenseitiges Kennenlernen.